Mango Frozen Joghurt Pops​

Hervorgehoben unter: Dessertrezepte

Ich liebe es, im Sommer erfrischende Snacks zuzubereiten, und diese Mango Frozen Joghurt Pops sind das perfekte Rezept dafür. Die Kombination aus süßer Mango und cremigem Joghurt sorgt für eine fruchtige Erfrischung, die einfach unwiderstehlich ist. In nur wenigen Minuten habe ich diese köstlichen Pops zubereitet und sie waren ein Hit bei meinen Freunden und meiner Familie. Ideal für einen heißen Tag oder als süße Leckerei nach dem Abendessen – dieser Snack schmeckt einfach nach Sommer!

Jax

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Jax

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-25T23:37:27.296Z

Bei meinem letzten Treffen mit Freunden wollte ich etwas Einzigartiges und Erfrischendes präsentieren. Ich entschied mich für diese Mango Frozen Joghurt Pops und war begeistert von der Einfachheit der Zubereitung. Die frischen Mangos verleihen den Pops nicht nur ein tolles Aroma, sondern auch eine schöne, leuchtende Farbe!

Während ich die Mangos pürierte, dachte ich an den perfekten Süßigkeitsgrad – ich habe etwas Honig hinzugefügt, um die natürliche Süße der Frucht zu verstärken. Dieses kleine Detail macht einen großen Unterschied in der Geschmacksbalance und sorgt dafür, dass meine Pops cremig und nicht zu süß sind. Einfach perfekt für heiße Sommertage!

Warum du diese Rezept lieben wirst

  • Erfrischender Mango-Geschmack mit cremigem Joghurt
  • Gesunde Zutaten ohne künstliche Zusätze
  • Ideal für die ganze Familie oder als Party-Snack

Die perfekte reife Mango auswählen

Bei der Zubereitung von Mango Frozen Joghurt Pops spielt die Auswahl der Mangos eine entscheidende Rolle. Wähle reife Früchte, die aromatisch duften und leicht nachgeben, wenn du sanften Druck ausübst. Eine gut gereifte Mango verleiht den Pops eine natürliche Süße und ein intensives Mango-Aroma, das die Basis für das gesamte Dessert bildet. Wenn du keine frischen Mangos zur Hand hast, kannst du auch gefrorenes Mangopüree verwenden, das oft bereits in Supermärkten erhältlich ist.

Um das Pürieren zu erleichtern und gleichmäßige Ergebnisse zu erzielen, schneide die Mangos in gleichmäßige Stücke. Verwende dafür ein scharfes Messer und ein Schneidebrett. Auf diese Weise verkürzt sich die Pürierzeit im Mixer und du erhältst eine glatte und homogene Masse ohne Stückchen. Wenn du einen Hochleistungsmixer verwendest, wird das Püree besonders samtig und cremig.

Die Joghurtmischung optimal anpassen

Für diese Frozen Pops ist die Wahl des Naturjoghurts entscheidend. Ich bevorzuge griechischen Joghurt, da er besonders cremig ist und den Pops eine schöne Textur verleiht. Du kannst jedoch auch einen pflanzlichen Joghurt wählen, um diese Leckerei vegan zu gestalten. Achte darauf, dass der Joghurt ungesüßt ist, um die Kontrolle über den Zuckergehalt zu behalten.

Der Honig dient nicht nur zur Süßung, sondern auch zur Verbesserung der Konsistenz der Pops. Wenn du es lieber weniger süß magst, kannst du die Menge an Honig reduzieren oder mit einem Zuckeraustauschmittel experimentieren. Zimt oder Vanilleextrakt sind ebenfalls hervorragende Ergänzungen, um den Geschmack zu variieren und hinzuzufügen, ohne die Grundstoffe zu überdecken.

Tipps zum richtigen Einfrieren

Beim Einfrieren ist es wichtig, die Mischung nicht zu überfüllen, damit sich die Pops gleichmäßig ausdehnen können, ohne dass sie überlaufen. Ein guter Tipp ist, die Formen bis zur oberen Kante zu füllen, aber darauf zu achten, mindestens einen Zentimeter Platz zu lassen. So verhinderst du, dass sie beim Gefrieren auslaufen. Wenn du eine glatte Oberfläche möchtest, kannst du die Formen nach dem Befüllen sanft auf die Arbeitsfläche klopfen, um Luftblasen zu entfernen.

Lasse die Pops mindestens 4 Stunden im Gefrierfach, um sicherzustellen, dass sie vollständig gefroren sind. Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, lasse sie über Nacht stehen. Für einfacheres Herauslösen der Pops aus den Formen, tauche die Formen kurz in warmes Wasser, was das Entfernen erleichtert. So vermeiden wir bruchstückige Pops und können die fruchtigen Leckereien genießen.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du benötigst, um diese köstlichen Mango Pops zuzubereiten:

Zutaten

  • 2 reife Mangos
  • 200 g Naturjoghurt
  • 2 EL Honig (oder nach Geschmack)
  • 1 EL Limettensaft

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen!

Zubereitung

Folge diesen einfachen Schritten, um deine Mango Frozen Joghurt Pops zuzubereiten:

Mangopüree herstellen

Schäle die Mangos und schneide das Fruchtfleisch in Stücke. Püriere die Mangostücke in einem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht.

Mischung zubereiten

Füge den Naturjoghurt, Honig und Limettensaft zu dem Mangopüree hinzu. Mixe alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.

In Formen füllen

Gieße die Mischung in Eisformen und stecke die Stäbchen hinein. Achte darauf, dass die Formen nicht zu voll sind, da sich die Mischung beim Gefrieren ausdehnt.

Gefrieren

Stelle die Formen für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach, bis die Pops vollständig gefroren sind.

Servieren

Nimm die Pops nach dem Gefrieren aus den Formen und genieße sie sofort als erfrischenden Snack!

Die Zubereitung dieser Pops ist so einfach, dass du sie jederzeit wieder machen möchtest!

Profi-Tipps

  • Verwende frische, reife Mangos für den besten Geschmack und die ideale Süße. Du kannst auch andere Früchte wie Erdbeeren oder Bananen ausprobieren, um Abwechslung zu schaffen.

Lagerung und Haltbarkeit

Die Mango Frozen Joghurt Pops können für bis zu 2-3 Wochen im Gefrierfach aufbewahrt werden, wenn sie gut verpackt sind. Verwende luftdichte Behälter oder wickele die Pops in Frischhaltefolie ein, um Gefrierbrand zu vermeiden und die Frische zu bewahren. Achte darauf, dass die Pops vollständig gefroren sind, bevor du sie lagerst, um eine optimale Konsistenz zu gewährleisten.

Wenn du die Pops länger aufbewahren möchtest, kannst du sie auch in gefriergeeigneten Beuteln aufbewahren. Beschrifte die Beutel mit dem Datum und dem Inhalt, um eine bessere Übersicht zu behalten. Wenn du dann bereit bist, sie zu genießen, kannst du sie einfach für einige Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, damit sie leicht antauen und sich besser essen lassen.

Variationen ausprobieren

Einer der besten Aspekte dieser Rezeptur ist die Vielseitigkeit. Du kannst die Basis mit verschiedenen Früchten variieren, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Probiere Ananas, Erdbeeren oder Himbeeren aus, oder kombiniere mehrere Früchte für einen bunten Mix. Das Mischungsverhältnis der Zutaten bleibt gleich, und die Kombination aus verschiedenen Früchten kann das Geschmackserlebnis erheblich bereichern.

Zusätzlich kannst du den Pops eine Crunchy-Note verleihen, indem du die gefrorenen Pops nach dem Herausnehmen aus der Form in gehackte Nüsse oder Kokosraspeln tauchst. Dies sorgt nicht nur für zusätzliche Aromen, sondern macht die Pops auch optisch ansprechender. Experimentiere mit verschiedenen Toppings, um deine eigene Variante dieser erfrischenden Snacks zu kreieren!

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Früchte verwenden?

Ja, du kannst auch andere Früchte wie Erdbeeren oder Pfirsiche verwenden, um verschiedene Geschmäcker zu kreieren.

→ Wie lange sind die Pops haltbar?

Die Mango Frozen Joghurt Pops können bis zu 2 Wochen im Gefrierfach aufbewahrt werden.

→ Kann ich den Honig weglassen?

Ja, du kannst den Honig weglassen oder durch ein anderes Süßungsmittel ersetzen, wenn du es weniger süß magst.

→ Sind die Pops gesund?

Ja, sie sind eine gesunde Erfrischung, da sie aus frischen Früchten und Joghurt bestehen, ohne künstliche Zusätze.

Mango Frozen Joghurt Pops​

Ich liebe es, im Sommer erfrischende Snacks zuzubereiten, und diese Mango Frozen Joghurt Pops sind das perfekte Rezept dafür. Die Kombination aus süßer Mango und cremigem Joghurt sorgt für eine fruchtige Erfrischung, die einfach unwiderstehlich ist. In nur wenigen Minuten habe ich diese köstlichen Pops zubereitet und sie waren ein Hit bei meinen Freunden und meiner Familie. Ideal für einen heißen Tag oder als süße Leckerei nach dem Abendessen – dieser Snack schmeckt einfach nach Sommer!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit240 Minuten

Erstellt von: Jax

Rezeptart: Dessertrezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 6 Pops

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 2 reife Mangos
  2. 200 g Naturjoghurt
  3. 2 EL Honig (oder nach Geschmack)
  4. 1 EL Limettensaft

Anweisungen

Schritt 01

Schäle die Mangos und schneide das Fruchtfleisch in Stücke. Püriere die Mangostücke in einem Mixer, bis eine glatte Masse entsteht.

Schritt 02

Füge den Naturjoghurt, Honig und Limettensaft zu dem Mangopüree hinzu. Mixe alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.

Schritt 03

Gieße die Mischung in Eisformen und stecke die Stäbchen hinein. Achte darauf, dass die Formen nicht zu voll sind, da sich die Mischung beim Gefrieren ausdehnt.

Schritt 04

Stelle die Formen für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach, bis die Pops vollständig gefroren sind.

Schritt 05

Nimm die Pops nach dem Gefrieren aus den Formen und genieße sie sofort als erfrischenden Snack!

Zusätzliche Tipps

  1. Verwende frische, reife Mangos für den besten Geschmack und die ideale Süße. Du kannst auch andere Früchte wie Erdbeeren oder Bananen ausprobieren, um Abwechslung zu schaffen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 90 kcal
  • Total Fat: 1g
  • Saturated Fat: 0g
  • Cholesterol: 5mg
  • Sodium: 20mg
  • Total Carbohydrates: 16g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 12g
  • Protein: 3g