Yuzu Miso glasierter Lachs Filet
Hervorgehoben unter: Weltküche Rezepte
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Lachs und einer einzigartigen Yuzu-Miso-Glasur.
Dieser Yuzu Miso glasierte Lachs Filet ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch für den Gaumen. Die harmonische Kombination aus süßem Miso und der erfrischenden Zitrusnote von Yuzu verleiht dem Lachs einen einzigartigen Geschmack.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Die perfekte Balance zwischen süß und salzig
- Einzigartige Aromen, die die Geschmacksknospen begeistern
- Ein schnelles und einfaches Gericht für jeden Anlass
Die Vorteile von Yuzu in der Küche
Yuzu ist eine Zitrusfrucht, die hauptsächlich in Japan angebaut wird und sich durch ihren einzigartigen, aromatischen Geschmack auszeichnet. Mit ihrem intensiven Aroma und der angenehmen Säure ist Yuzu eine hervorragende Ergänzung zu vielen Gerichten. Die Frucht verleiht dem Lachs eine frische Note, die perfekt mit der herzhaften Miso-Paste harmoniert.
Die Verwendung von Yuzu in der Küche ermöglicht es, traditionelle Rezepte mit einer modernen Note zu verfeinern. Ob in Dressings, Marinaden oder Desserts – Yuzu bringt nicht nur Geschmack, sondern auch eine ansprechende visuelle Komponente auf den Teller.
Miso-Paste: Ein vielseitiges Gewürz
Miso-Paste ist ein fermentiertes Produkt, das aus Sojabohnen, Reis oder Gerste hergestellt wird. Sie ist reich an Umami und verleiht Gerichten eine tiefgründige Geschmacksbasis. Diese Paste ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund, da sie probiotische Eigenschaften besitzt, die die Verdauung fördern.
In der asiatischen Küche ist Miso-Paste unverzichtbar. Sie kann in Suppen, Saucen und Marinaden verwendet werden und eignet sich hervorragend für die Zubereitung von Fisch. Die Kombination von Miso mit Yuzu in dieser Glasur bringt die Aromen perfekt zur Geltung und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Tipps für die Zubereitung von Lachs
Bei der Zubereitung von Lachs ist es wichtig, die Filets nicht zu lange zu garen, um ihre Saftigkeit zu bewahren. Achten Sie darauf, die Hitze zu regulieren, damit der Lachs gleichmäßig gart und eine schöne goldbraune Kruste erhält. Die Verwendung einer antihaftbeschichteten Pfanne kann helfen, das Ankleben zu vermeiden.
Ein weiterer Tipp ist, den Lachs vor dem Braten kurz bei Zimmertemperatur ruhen zu lassen. Dies sorgt dafür, dass er gleichmäßiger gart und die Aromen der Marinade besser aufnehmen kann. Garnieren Sie das Gericht nach dem Braten mit frischem Schnittlauch für einen zusätzlichen Farbtupfer und eine aromatische Note.
Zutaten
Für den Lachs
- 4 Lachsfilets (je ca. 150g)
- 2 EL Miso-Paste
- 2 EL Yuzu-Saft
- 1 EL Honig
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Sesamöl
- Frischer Schnittlauch zum Garnieren
Alle Zutaten sind einfach zu finden und ergeben ein köstliches Gericht.
Zubereitung
Marinade vorbereiten
In einer Schüssel Miso-Paste, Yuzu-Saft, Honig, Sojasauce und Sesamöl gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
Lachs marinieren
Die Lachsfilets in eine flache Schüssel legen und die Marinade gleichmäßig über die Filets verteilen. Für mindestens 10 Minuten marinieren lassen.
Lachs braten
Eine Pfanne erhitzen und die marinierten Lachsfilets bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Anrichten
Den Lachs auf Tellern anrichten, nach Belieben mit frischem Schnittlauch garnieren und sofort servieren.
Genießen Sie Ihren Yuzu Miso glasierter Lachs Filet mit Reis oder einem frischen Salat.
Häufige Fragen
Kann ich Yuzu-Saft durch andere Zitrussäfte ersetzen? Ja, Sie können Limetten- oder Zitronensaft verwenden, jedoch wird der Geschmack nicht ganz gleich sein. Yuzu bringt eine besondere Frische, die schwer zu ersetzen ist.
Wie lange kann ich die Marinade aufbewahren? Die Marinade kann im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern.
Serviervorschläge
Dieser Yuzu-Miso glasierte Lachs passt hervorragend zu gedämpftem Gemüse oder einer Portion Reis. Die Aromen der Marinade harmonieren perfekt mit Beilagen wie Brokkoli, Karotten oder einem frischen grünen Salat.
Für ein asiatisch inspiriertes Menü können Sie den Lachs mit einer Miso-Suppe und einer Auswahl an Sushi servieren. So kreieren Sie ein komplettes und köstliches Essen, das sowohl optisch als auch geschmacklich begeistert.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich auch andere Fischsorten verwenden?
Ja, dieses Rezept eignet sich auch gut für Forelle oder Kabeljau.
→ Woher bekomme ich Yuzu-Saft?
Yuzu-Saft ist in vielen asiatischen Lebensmittelgeschäften oder online erhältlich.
→ Ist das Gericht glutenfrei?
Ja, verwenden Sie glutenfreie Sojasauce, um das Gericht glutenfrei zu machen.
→ Wie kann ich die Marinade variieren?
Sie können verschiedene Zitrusfrüchte oder zusätzliche Gewürze hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
Yuzu Miso glasierter Lachs Filet
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus zartem Lachs und einer einzigartigen Yuzu-Miso-Glasur.
Erstellt von: Jax
Rezeptart: Weltküche Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für den Lachs
- 4 Lachsfilets (je ca. 150g)
- 2 EL Miso-Paste
- 2 EL Yuzu-Saft
- 1 EL Honig
- 1 EL Sojasauce
- 1 TL Sesamöl
- Frischer Schnittlauch zum Garnieren
Anweisungen
In einer Schüssel Miso-Paste, Yuzu-Saft, Honig, Sojasauce und Sesamöl gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
Die Lachsfilets in eine flache Schüssel legen und die Marinade gleichmäßig über die Filets verteilen. Für mindestens 10 Minuten marinieren lassen.
Eine Pfanne erhitzen und die marinierten Lachsfilets bei mittlerer Hitze etwa 3-4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Den Lachs auf Tellern anrichten, nach Belieben mit frischem Schnittlauch garnieren und sofort servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 380 kcal
- Total Fat: 26g
- Saturated Fat: 4g
- Cholesterol: 85mg
- Sodium: 600mg
- Total Carbohydrates: 6g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugars: 2g
- Protein: 30g