Kartoffel-Lauch-Suppe cremig

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Eine köstliche und cremige Kartoffel-Lauch-Suppe, die perfekt für kalte Tage ist.

Jax

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Jax

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-04T01:34:27.373Z

Diese Kartoffel-Lauch-Suppe ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker und cremig. Ideal für ein gemütliches Abendessen oder als Vorspeise bei besonderen Anlässen.

Warum Sie diese Suppe lieben werden

  • Cremige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Herzhafter Geschmack von frischem Lauch und Kartoffeln
  • Schnell und einfach zubereitet

Der perfekte Komfort für kalte Tage

Die Kartoffel-Lauch-Suppe ist nicht nur ein einfacher Genuss, sondern auch eine wahre Wohltat an kalten Wintertagen. Ihre cremige Konsistenz und der herzhafte Geschmack wärmen von innen und sorgen für ein angenehmes Wohlgefühl. Mit wenigen Zutaten und einer unkomplizierten Zubereitung wird diese Suppe schnell zum Favoriten in Ihrer Küche.

Durch die Kombination von frischem Lauch und zarten Kartoffeln entsteht ein harmonisches Geschmacksprofil, das sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert. Diese Suppe ist ein ideales Gericht für die ganze Familie und lässt sich wunderbar variieren, je nach Saison und persönlichem Geschmack.

Ein gesundes und nahrhaftes Gericht

Kartoffeln sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Sie liefern wertvolle Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Lauch wiederum ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften und ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien.

Durch die Zugabe von Sahne wird die Suppe zusätzlich verfeinert und erhält eine luxuriöse Cremigkeit. Für eine leichtere Variante kann die Sahne jedoch auch durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden, ohne dass der Geschmack leidet.

Vielfältige Serviermöglichkeiten

Diese Kartoffel-Lauch-Suppe lässt sich nicht nur pur genießen, sondern auch kreativ anrichten. Servieren Sie sie mit knusprigem Brot oder Brötchen, um ein komplettes und sättigendes Gericht zu kreieren. Ein Spritzer Zitronensaft oder ein Hauch von Muskatnuss können der Suppe zusätzliche Frische und Tiefe verleihen.

Für besondere Anlässe können Sie die Suppe auch mit gebratenen Speckwürfeln oder gerösteten Kernen garnieren. Diese zusätzlichen Texturen und Aromen sorgen für ein unvergessliches Geschmackserlebnis und machen Ihre Suppe zum Star auf jedem Tisch.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 2 Lauchstangen, in Ringe geschnitten
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um die Suppe zuzubereiten:

Vorbereitung

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten. Den Lauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er weich ist.

Kochen

Die gewürfelten Kartoffeln und die Gemüsebrühe dazugeben. Zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

Pürieren und Verfeinern

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Die Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Heiß servieren.

Genießen Sie Ihre köstliche Kartoffel-Lauch-Suppe!

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Kartoffeln gleichmäßig zu würfeln, damit sie gleichmäßig garen. Wenn Sie die Kartoffeln zu klein schneiden, können sie beim Kochen zerfallen und die Konsistenz der Suppe beeinflussen.

Es ist auch wichtig, den Lauch gründlich zu reinigen, da sich zwischen den Schichten oft Sand und Erde ansammeln. Schneiden Sie die Wurzelenden ab und spülen Sie die Ringe unter fließendem Wasser, um sicherzustellen, dass sie sauber sind.

Aufbewahrung und Reste

Sollten Sie Reste übrig haben, können diese problemlos im Kühlschrank aufbewahrt werden. Lassen Sie die Suppe vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem luftdichten Behälter lagern. So bleibt der Geschmack und die Konsistenz erhalten.

Die Suppe kann auch eingefroren werden. Füllen Sie sie in gefriergeeignete Behälter und lassen Sie dabei etwas Platz, da sich die Suppe beim Gefrieren ausdehnt. Zum Auftauen einfach im Kühlschrank über Nacht lagern oder bei niedriger Temperatur in einem Topf erwärmen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren einfach aufwärmen.

→ Kann ich die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen?

Ja, Sie können die Sahne durch eine pflanzliche Sahne oder Kokosmilch ersetzen für eine vegane Variante.

→ Wie kann ich die Suppe dicker machen?

Wenn Sie eine dickere Konsistenz wünschen, können Sie mehr Kartoffeln hinzufügen oder die Menge der Brühe reduzieren.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Ein frisches Baguette oder knusprige Croutons sind perfekte Begleiter zu dieser Suppe.

Kartoffel-Lauch-Suppe cremig

Eine köstliche und cremige Kartoffel-Lauch-Suppe, die perfekt für kalte Tage ist.

Vorbereitungszeit15
Kochzeit30
Gesamtzeit45

Erstellt von: Jax

Rezeptart: Leichte Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  2. 2 Lauchstangen, in Ringe geschnitten
  3. 1 Zwiebel, gewürfelt
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 1 l Gemüsebrühe
  6. 200 ml Sahne
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten. Den Lauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er weich ist.

Schritt 02

Die gewürfelten Kartoffeln und die Gemüsebrühe dazugeben. Zum Kochen bringen und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

Schritt 03

Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie cremig ist. Die Sahne hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Die Suppe in Schalen füllen und mit frischer Petersilie garnieren. Heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 500mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 6g